Blog

Jaki słoiczek wybrać dla dziecka? Wielki przegląd dań gotowych dla dzieci, część druga – Gerber, Bobovita

Druga część artykułu z analizą „słoiczków” . Pierwsza część, wstęp i wszystko co myślę o słoiczkach, znajduje się TU. Przypominam, że: Kolorem zielonym zaznaczyłam nazwy produktów, których składy uważam za całkiem w porządku. Żółte – to te, co do których mam wątpliwości ze względu na jeden składnik. Czerwone to te, które nie podobają mi się …

Blog

Jaki „słoiczek” wybrać dla dziecka? Wielki przegląd dań gotowych dla dzieci, część pierwsza – HIPP, Humana, Babydream

Dlaczego „słoiczek” nie powinien być podstawą diety?  Dzieci powinny poznawać różne konsystencje. Najważniejszy dla nauki prawidłowego żucia jest czas pomiędzy 6 a 10 miesiącem życia dziecka. Nawet niemowlaki u których nie stosuje się blw, najpóźniej w ósmym miesiącu powinny dostawać grudki, kawałki i żywność „do rączki”. Oczywiście dziecko, które je tylko papki przez pierwszy rok …

Blog

Żelazo w diecie dzieci – jak zapobiegać anemii, uzupełniać niedobory i co ma wspólnego ryba z gwoździem?

Dlaczego małe dzieci są narażone na niedobory żelaza? Pierwszy rok życia dziecka, to prawdziwe tornado rozwojowe. Jego masa rośnie około trzykrotnie (wyobraź sobie, że w Sylwestra 2018/2019 ważysz 75 kilogramów, a rok później już 225), trzykrotnie zwiększa się też masa jego mózgu, rośnie objętość krążącej krwi, mózg potrzebuje odpowiedniej ilości tlenu do pracy.

Blog

Rozszerzanie diety metodą BLW – trudne łatwego początki

Trudne początki BLW Wielu rodziców rozpoczynających rozszerzanie diety metodą blw przeżywa całą gamę emocji. Przechodzą prawdziwą sinusoidę – od skrajnego entuzjazmu („bo ono je samo”, i to brokuła, którego większość dorosłych odsuwa na brzeg talerza), poprzez rezygnację (bo cała kuchnia pływa w zupie i znów ktoś się poślizgnął na rozmemłanym kawałku papryki ), aż do przerażenia …

gluten
Blog

Czy mogę jeść gluten karmiąc piersią? Czy warto robić testy na nietolerancję?

Czy mogę jeść gluten? Tego pytania niestety dietetycy zbyt często nie słyszą. Pacjenci przychodzą do gabinetu  z wynikami wątpliwej jakości testów lub przekonaniem, że to właśnie ten składnik im szkodzi. Odstawiać gluten, czy nie odstawiać? Czy dieta bezglutenowa u osób zdrowych może nieść ze sobą jakieś korzyści? O glutenie w diecie kobiet karmiących (piersią), niemowląt …

Blog

Kiedy wykluczyć nabiał karmiąc piersią?

Ulokowana pod koroną rozłożystego dębu, pomalowana na ciemnozielono i okraszona grubą warstwą lakieru ławka, wydawała się idealnym miejscem na nakarmienie Jasia. Niestety, zanim świeżo upieczona mama zdążyła wyciągnąć dziecko z wózka, młody zniecierpliwiony zbyt długim czasem oczekiwania na posiłek, zaczął drzeć się wniebogłosy. Przystawienie dziecka okazało się więc trochę trudniejsze niż zwykle. „Pewnie zjadła Pani …

O mnie

O mnie

Cześć, jestem Basia i ogarniam niejadki ;). Wspieram też rodziców maluchów w okresie rozszerzania diety. Prywatnie mama dwóch chłopców, których staram się wychowywać w duchu rodzicielstwa bliskości. Zapraszam na konsultacje mailowe – wspieram, nie oceniam, pomagam:). WYKSZTAŁCENIE Tytuł magistra dietetyki otrzymany po ukończeniu pięcioletnich studiów na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu Ukończone studia podyplomowe na kierunku …